健康功效:
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料:
- 调味酱油
- 盐
- 花生油
- 花椒
菜谱做法:
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1.12先将土豆去皮,洗净。
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2.21切成8毫米粗条。
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3.12辣椒、葱、姜、蒜、花椒备好。
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4.21锅里放油。
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5.放入土豆条。
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6.用中火煸炒。
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7.炒制成金黄色即可。
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8.盛入盘中备用。
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9.锅里放油,放入花椒、辣椒煸炒。
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10.放入葱、姜、蒜煸炒出香味。
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11.放入土豆条翻炒。
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12.放入调味酱油和盐翻炒30秒即可。
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13.盛入盘中,即可享用。