健康功效:
板栗:健脾、补肾、益气
红糖:健脾、益气、补血
食材用料:
- 板栗
- 鸡精半小勺
- 红糖25克
- 老抽1小勺
- 盐2小勺
菜谱做法:
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1.1五花肉切成正方小块。
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2.2板栗去皮清净干净(我买的是速冻栗子,所以不用剥了)。
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3.1炒锅倒少量油,中小火加热,下入生姜、桂皮、八角煸香。
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4.2生姜切片,八角、桂皮洗净备用。
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5.1加入1小勺老抽,翻炒上色。
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6.2转大火,下入五花肉,翻炒至断生。
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7.加入板栗翻炒均匀。
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8.加入大半锅水,下入红糖搅匀。
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9.盖上锅盖,大火煮沸后转小火,焖25-30分钟。
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10.收至水分八成干时,加少量鸡精,转大火,不停翻炒使酱汁浓稠均匀的挂在板栗与肉上,收至水分九成干时关火,起锅装盘撒上适量葱花即可。