健康功效:
酱油:升压、补血、护齿
食材用料:
- 酱油
- 糖醋汁儿
菜谱做法:
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1.1配料:葱姜蒜、干辣椒皮提前调好糖醋汁儿,糖醋酱油比例可以根据自家口味调整,一般糖3.醋2.酱油1,少许盐炒锅中倒入油,油热后,调小火,下葱蒜姜翻煸炒出香味
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2.2煎制好的带鱼
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3.接着将事先调好的糖醋汁儿倒入,略微烧滚,立即趁热倒入温开水“激”一下,诱惑味蕾的酸香味立马就呛出来了!汤汁大火煮沸,将带鱼倒入,中小火盖上盖子焖煮10来分钟
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4.将剩余的汤汁勾薄芡,一点儿味精
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5.出锅