健康功效:
鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
酱油:升压、补血、护齿
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料:
- 鸡爪
- 姜片
- 葱段
- 料酒
- 酱油
- 大料
- 桂皮
- 冰糖
- 盐
菜谱做法:
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1.1锅内添适量清水,加入姜片、葱段、料酒,放入鸡爪大火烧开,转中火煮5分钟左右,这个步骤可以去除异味
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2.2将鸡爪减去指甲后,反复冲洗干净
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3.捞出反复过凉
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4.锅内重新填入清水,加酱油、料酒、大料、桂皮、冰糖、葱段、姜片,盐,大火烧开
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5.放入鸡爪煮开后关火,让鸡爪在卤汁里浸泡几小时入味。我是晚上睡觉前干完以上步骤,然后让鸡爪在锅里泡着,俺上床睡觉
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6.浸泡入味以后,大火煮开,转中火煨制汤汁收浓,卤鸡爪就大功告成啦
菜谱小贴士:
这个卤凤爪的关键步骤就是浸泡,卤汁浸透了,鸡爪才入味,这可是俺的秘诀,记住了哦!