健康功效:
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料:
- 琵琶腿三只
- 葱
- 姜
- 大蒜
- 八角
- 麻椒
- 香叶
- 桂皮
- 熟芝麻
菜谱做法:
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1..鸡腿洗净,用少许盐和料酒抹匀,腌制10分钟
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2.12.锅中注入没过鸡腿的水,添加葱姜和料酒,大火烧开,撇去浮沫,转中火煮6分钟
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3.21关火后盖盖子继续焖10分钟,捞出,放入冰水中浸泡5分钟,捞出沥干水分,手撕成条
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4.用生抽、糖、醋、味精调个味汁浇在鸡肉上
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5.取一只干净耐热的碗,放入辣椒面和少量盐
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6.另起锅烧热,放两大勺植物油,放入麻椒、葱姜蒜、八角、麻椒、香叶、桂皮小火慢炸出香味
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7..用滤网过滤,把热油倒入盛放辣椒面的碗中,调和均匀
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8.取两勺炸好的麻辣红油淋在鸡肉上,撒少上香菜段和熟芝麻即可
菜谱小贴士:
温馨提示:
1、鸡腿不要煮过头,断生即可关火,这样鸡肉才会细腻紧滑,脆脆的不容易散烂;
2、炸香料的时候,一定要用小火慢炸,不要煳锅;
3、麻椒(花椒)和辣椒面的量根据自己的嗜麻辣程度自由掌握。