健康功效:
大葱:通阳、解毒、活血
青蒜:富含胡萝卜素
酱油:升压、补血、护齿
食材用料:
- 鱼鳔
- 鱼肠一副(带鱼肝)
- 蒜辫
- 大葱
- 姜片
- 干辣椒
- 青蒜一根
- 郫县豆瓣酱一勺
- 料酒
- 盐
- 糖
- 酱油
菜谱做法:
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1.将鱼鳔洗净切段,鱼肠用盐和面粉洗净切段,鱼肝多冲水洗净切片。蒜切片,葱切葱花,青蒜杆切段,青蒜叶切碎
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2.锅加油烧热,放姜,蒜,葱花,干辣椒煸炒,再加豆瓣酱超出红油加入全部鱼杂炒变色加料酒,酱油,盐,糖,少许水,改中火炒均匀,加盖焖烧3分钟左右,加青蒜杆炒汤汁变少,调味。即可出锅装盘,撒上青葱叶