健康功效:
鲫鱼:和胃、健脾、活血通络
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料:
- 鲫鱼
- 生姜
- 葱
- 干辣椒
- 八角
- 花椒
- 老抽
- 醋
- 料酒
- 盐
- 白糖
- 鸡精
菜谱做法:
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1.1将鲫鱼内脏去除(一般在超市或者菜场完成),洗净沥干后将少量生姜丝和葱塞入鱼肚里,备用;
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2.2生姜切丝,蒜瓣切片,干辣椒用剪刀剪成三段后备用;
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3.锅里放入油加热,接着放入生姜、蒜瓣、干辣椒、生姜、八角炒香后加入水、老抽、醋、盐和白糖;
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4.平整的放入鲫鱼,加入料酒和葱花,并使得水没过鲫鱼后大火煮沸,直至汤汁吸收(期间每隔3-5分钟用锅铲稍移动鲫鱼以免粘锅);
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5.最后滴2滴醋,加入鸡精,起锅,装盘;