健康功效：
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料：
- 卤猪耳
- 密制红油辣椒
- 黄瓜
- 黑木耳
菜谱做法：
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1.1黑木耳清洗干净，放入沸水中烫熟，然后放入冷水浸泡一会，切丝备用
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2.2黄瓜切成细丝将盐均匀洒在上面，用筷子拌匀，腌制10分钟。然后将腌制出来的黄瓜水倒干净，用纯净水将黄瓜冲洗一下，备用。（黄瓜处理后非常爽脆）
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3.将猪耳切得更细一些，伴得时候会更入味，黑木耳切丝
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4.密制红油辣椒：六月鲜酱油2勺（普通生抽也行），麻油1勺，镇江陈醋1勺，四川辣油半勺，李锦记豆豉油辣椒1勺，干辣椒切极碎放入1个，蒜瓣两个切成末，白糖小半勺，香菜一根切成细末，全部拌匀
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5.将调配好的红油辣椒醮在三丝上，伴均，洒上白芝麻即可
菜谱小贴士：
红油猪耳是湖南人很爱吃的卤味凉菜，软骨补钙还能美容，伴上黄瓜丝，黑木耳丝，真是丝丝入扣的美味。那份鲜，香，辣，爽，脆，只有你亲自尝试了才知道。喜欢金针菇的朋友也可以加在一起，丰富营养，更是解腻的下酒好菜～