健康功效：
香蕉：润肺、清热、解毒
土豆：和胃、解毒、消肿
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
食材用料：
- 香蕉
- 土豆
- 红薯
- 山药
- 巧克力片或巧克力针
- mm豆
- 蜂蜜
- 盐
- 黄油
菜谱做法：
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1.1香蕉去皮压成泥状
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2.2土豆、红薯、山药洗净，去皮，移入电饭锅中蒸至熟软，取出压成泥状，放凉备用
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3.1土豆泥与黄油、盐混合，做成小球
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4.2红薯泥与香蕉泥混合，将mm豆埋在中心做馅，做成小球
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5.山药泥与蜂蜜混合，做成小球
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6.将做好的三种小球摆在空盘中
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7.将两根香蕉去皮，放在盘中小球上
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8.将巧克力片或巧克力针撒在上面
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9.将小伞插在香蕉上做装饰