健康功效:
白糖:富含碳水化合物
红豆:理气、清热解毒、活血
食材用料:
- 面粉
- 豆沙
- 酵母
- 白糖
- 奶粉
- 水
- 红豆
菜谱做法:
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1.将面粉、酵母、白糖、奶粉、水混合,揉成面团
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2.12面团发酵二倍大
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3.21豆沙分成小份,面团分成小团
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4.将豆沙馅置于面皮中间,包成圆形包子状,收口朝下,用手捏出小刺猬身体的形状
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5.用剪刀在面团表面,一刀刀剪出“刺
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6.最后安装上红豆眼睛,刺猬包就大功告成啦
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7.包子包好后,盖上保鲜膜,半小时左右进行二次发酵
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8.蒸锅中放入适量冷水,将包子放入锅内,大火烧开转中火,蒸15分钟左右即可
菜谱小贴士:
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原料具体比例我没有列出来,因为都是大概的比例,如:
以面粉重量计,50~55%水,1~1.2%酵母;即500g面粉,250g~275g水,5~6克酵母
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关于发酵
温度较低的季节,发酵粉可适当加量,发酵的过程可以把面盆放置在暖气、灶台附近缩短发酵时间;
也可借助面包机或带有发酵功能的烤箱(长帝CKF-25B)来进行发酵;
注意千万不要发过头,注意观察面团发到两倍大左右即可;
也可以用手指沾面粉,在面团中间戳个洞,如果面团马上塌陷,就发过头了!再蒸就蒸不起来了影响口感;
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原料混合以后,先用筷子搅拌,让面粉充份吸收水量后再用手揉匀(用面包机来揉面也很方便)
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剪“刺”的时候,不要剪太深,避免露出豆沙馅
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包子蒸好,关火后不要马上开盖!再虚蒸个3、4分钟后开盖,避免包子快速遇冷回缩。