健康功效:
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
花椒:温中、止泻、止痛
大葱:通阳、解毒、活血
食材用料:
- 火锅调料100克
- 鸭血一块约350克
- 黄豆芽300克
- 干辣椒10克
- 花椒1匙
- 盐适量
- 料酒2匙
- 大葱
- 鸡汤(或者骨汤)3杯
菜谱做法:
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1.将鸭血切成1厘米厚的片,锅中放适量清水,烧沸后将鸭血片放入煮2分钟,捞出沥干水
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2.豆芽洗净沥干4,炒锅放油烧至5成热,放入葱丝爆香,随后放入豆芽炒熟,加适量盐调味,盛入大碗中待用
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3.将火锅调料放锅中炒化,加入料酒和鸡汤(或者骨汤),烧沸后放入鸭血片煮熟(漂浮起来,约5分钟)
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4.将鸭血片和火锅料一起倒入盛好豆芽的大碗中
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5.锅洗净,倒2汤匙油(6匙)烧至四成热,将干辣椒段和花椒放入,转小火炸出香味,最后淋入大碗中即可