健康功效:
花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿
食材用料:
- 北豆腐
- 肉馅
- 花椒
- 葱姜蒜
- 豆酱
- 酱油
- 糖
- 生粉
- 香油
菜谱做法:
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1.麻婆酱,按辣豆酱:酱油:糖:生粉:香油=2:1:1:1:1的比例调好
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2.豆腐切成2厘米左右的方块,入沸水中中焯2分钟,捞出沥干
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3.肉馅用酱油料酒腌15分钟
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4.锅中入少量油,将肉馅放入,滑散,断生后盛出
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5.另起锅,入油,加入花椒,小火爆出香味后拣出花椒不要
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6.加入葱姜蒜,爆香后,加入麻婆酱,小火翻炒一会,倒入豆腐,轻轻翻动使其与酱料混合均匀,烧两分钟左右入味
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7.倒入肉馅,继续烧一两分钟,生粉+水调成芡,浇入锅内,轻轻翻炒一下
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8.加入鸡精,香油,出锅