健康功效：
猪肉：补肾、滋阴、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料：
- 猪肉600克(肥瘦比例3:7
- 也可以根据自己的喜好调整)
- 大海米50克(没有用虾皮也可以)
- 香菇100克(可以用藕胡萝卜马蹄等
- 我家里正好有香菇)
- 鸡蛋1个
- 干淀粉15克
- 料酒10克
- 葱10克
- 姜细末10克
- 盐5克
- 高汤或清水40克
- 八角1个
- 香叶一片
- 花椒几粒
- 葱一棵打成结
- 冰糖15克炒成糖色
- 酱油10克
- 盐3克
菜谱做法：
-
1.将肥瘦肉分开,瘦肉切成米粒大,肥肉切成石榴籽大
-
2.海米用温水泡软切成米粒大,香菇切成细粒
-
3.将1和2放入盆中加料酒盐葱姜细末顺一个方向搅打上劲
-
4.加水继续顺一个方向搅打上劲再加入鸡蛋和干淀粉还是顺一个方向搅打上劲
-
5.用两手配合着团成光滑的几个均匀的大丸子(我分成了6个)
-
6.放入5成热的油锅中炸至丸子两面稍硬壳并上上色捞出
-
7.沙锅放老汤(没有可以用焯过水的棒骨或排骨垫底放清水再放丸子)
-
8.放汤用料烧开放丸子小火炖1小时剩少许汤,盛出,汤勾薄芡点名油浇在丸子上即可