健康功效:
四季豆:富含胡萝卜素
食材用料:
- 四季豆
- 腌制香椿
- 蒜头
- 鸡粉
- 水淀粉
菜谱做法:
-
1.四季豆摘去两头和撕去老筋,用手掰成段,洗淨沥干。腌制香椿用水冲洗,捏干水分切碎,蒜头切末
-
2.热油锅,放入四季豆,以中小火慢煸至豆熟
-
3.再放入香椿末、蒜末,转中大火爆炒出香味,可适当加些水
-
4.最后加鸡粉,勾芡即可
菜谱小贴士:
腌制香椿比较咸,所以在做这道菜时基本不用加盐,如觉得不够咸,可加少许盐来调整咸度。另外勾一点芡,让味道能充分裹在四季豆上。