健康功效：
大葱：通阳、解毒、活血
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
食材用料：
- 切片的全麦面包两片
- 大葱
- 培根
菜谱做法：
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1.将大葱和培根切成小丁，备用；将二个鸡蛋加入适当的盐调味打散；将切片的全麦面包的四边都用刀切去硬角
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2.用擀面杖将每片面包擀平；在已擀平的面包片撒上点椒盐载涂一层蛋液，再撒上点葱花和培根片，将两片合起来
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3.在合上的面包片上涂抹上一层蛋液，再在锅中放少量的油，稍微煎一下，至两面金黄即可
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4.这样的面包（由于是全麦面包
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5.所以颜色不够鲜艳，追求完美的你也可以换为其它种类的吐司片），再加上杯牛奶,添上个苹果，不仅是均衡的搭配，而且方便哟