健康功效:
白糖:富含碳水化合物
食材用料:
- 淀粉
- 白糖
- 小葱1根
- 蒜2瓣
菜谱做法:
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1.12西红柿洗净,并在西红柿顶部划上十字形刀口,放入热水中焯烫2分钟
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2.21去掉爆开的西红柿皮,并将西红柿切成小块
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3.1锅内倒入油,烧热,倒入蛋液,蛋液凝固后用筷子打散成小块,煎好后盛出备用
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4.2鸡蛋打成均匀蛋液,蒜去皮切片,小葱洗净切成葱末
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5.锅内留少许油,放入蒜片,爆香
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6.放入西红柿块,并倒入少许生抽,翻炒出西红柿汤汁
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7.放入鸡蛋块,倒入少许水,放入一点点白糖,转中火煮5分钟
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8.少许水把淀粉调成水淀粉,倒入锅里,煮至汤汁粘稠就可以盛出了
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9.锅中放入足量水,大火烧开,转成中火,放少许盐
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10.放入鲜面条,并迅速用筷子将面条挑散
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11.面汤滚开后,放入少许冷水,再次烧开,再加少许冷水,直至煮到面条软硬合适
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12.捞出面条,盛入西红柿炒蛋和多多的汤汁,撒上葱花,大功告成了