健康功效:
黄瓜:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物
食材用料:
- 黄瓜1000g(我放了胡萝卜一起)
- 酱油(味极鲜)500g
- 盐100g(自己家里吃可以适量少放)
- 姜40g
- 蒜40g
- 白糖40g(喜欢颜色深的可以用红糖,我用了一半一半)
- 花椒10g
- 食用油30g
- 白酒40g
- 鸡精适量(根据喜好添加吧)
- 辣椒粉适量(根据自己家里喜好,我没加,后来吃的时候会撒上一些)
菜谱做法:
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1.1黄瓜和胡萝卜切成条状,生姜和大蒜切片,拌入材料里的盐,用干净筷子拌匀腌制2小时
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2.2洗净黄瓜,胡萝卜,大蒜和生姜,用厨房纸擦干水分,放到干净盆子里。(建议用盐水浸泡一下除去农药)
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3.腌制过的蔬菜会渗出好多水分,把水小心倒出,用筷子辅助一下~
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4.找个小锅子烧热倒入食用油,放入花椒榨一下。关火晾凉备用
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5.向腌制蔬菜的盆子里倒入酱油,白酒,糖,鸡精。倒入晾凉的花椒食用油。充分拌匀~
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6.取无油无水干净密封的玻璃罐子,小心倒入腌制好的酱菜,密封起来,来回晃一下,放入冰箱腌制12小时就可以吃啦~
菜谱小贴士:
1.腌制过程中不要混入生水,所用物品要求干净干燥
2.至少要腌制12小时才会入味好吃,要不然酒精味很浓的~
3.吃的时候觉得咸了,可以用干净筷子先把酱菜捞出来放其他干净密封容器里,剩下的酱汁可以继续用,但二次腌制,蔬菜也是要求用盐腌过才可以放进去,要不然会渗水,口感不好~