健康功效：
梨：清肺化痰、生津止渴、补血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料：
- 梨8个
- 姜20克
- 红枣120克
- 冰糖100克
- 蜂蜜适量
菜谱做法：
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1.准备材料梨，姜和红枣还有冰糖和蜂蜜
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2.将梨用擦板擦成梨蓉，红枣切两半去核
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3.将擦好的梨和去核的红枣姜丝放入锅中，加入冰糖大火煮开后，转小火煮三十分钟
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4.煮好后，将梨渣和红枣渣用滤网，滤净
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5.将滤好的汁水，小火煮1小时，煮至粘稠，前半个小时，水比较多没关系，后面的话，不时用勺子搅拌一下，否则容易糊锅
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6.煮好的膏放凉后，加入蜂蜜，再放入瓶中
菜谱小贴士：
1、梨请一定要擦成梨蓉，别像我那么懒，因为这样溶解的比较充分
2、红枣还是去核的好