健康功效：
牛奶：富含蛋白质
糯米：补中益气、健脾止泻、解毒
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料：
- 南杏仁100克
- 牛奶100ml
- 糯米50克
- 冰糖适量
菜谱做法：
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1.南（甜）杏仁（带皮）100克，用温水浸泡15分钟左右，去除外层的皮；糯米50克，用清水浸泡4小时以上（用手指捻一下米粒会碎）
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2.将杏仁和糯米一起放入粉碎机里，加入100ml牛奶打磨成浆，打磨得越细越好；然后用细码的滤网（最好是茶滤）将乳白色浆水滤出，去除沉淀下来的颗粒物
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3.把杏仁茶的生浆倒入锅内，加入冰糖，小火加热并不断搅拌，至浓稠微沸后熄火，倒入杯中乘热饮用。可以按个人喜好加上磨碎的黑芝麻、桂花等
菜谱小贴士：
也可以直接用杏仁粉冲泡，这样更简单。只要在杏仁粉里加一点点糯米粉，用适量温水/牛奶调开，边加热边搅拌至有点起稠即可；记得起芡的粉不要用太多，不然就成羹了。