健康功效:
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳
食材用料:
- 鸡翅中15个
- 土豆2个
- 尖椒2个
- 姜4片
- 八角2颗
- 花椒20颗
- 桂皮1小块
- 香叶1/2片
- 干朝天椒12根
- 啤酒2听
- 红烧酱油30ml(2汤匙)
- 番茄酱4汤匙
- 绵白糖1汤匙
- 盐1茶匙
菜谱做法:
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1.鸡翅中正背面各切两刀。
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2.土豆去皮切小块,尖椒去蒂去籽后切成棱形块。
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3.锅中放入水,煮沸后将鸡翅放入焯煮2分钟后捞出。
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4.用自来水冲去浮沫后沥水备用。
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5.锅中倒入油,大火加至7成热时倒入姜、花椒、八角、香叶、桂皮和干辣椒,煸炒出香味。
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6.倒入鸡翅翻炒约3分钟,将啤酒倒入,没过鸡翅即可。
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7.加入红烧酱油,煮开后加入番茄酱、绵白糖后转小火,加盖焖煮20分钟,加入土豆块,继续小火煮15分钟后,调入盐翻炒,改成大火收汁,加入青椒块继续炒1分钟即可。
菜谱小贴士:
倒入啤酒时根据食材的多少来决定,没过食材表面即可
番茄酱可以用番茄沙司代替,但是不建议用新鲜的西红柿
红烧酱油颜色重,可以用老抽来代替