健康功效：
牛奶：富含蛋白质
食材用料：
- 小苏打1/2小匙
- 泡打粉1克
- 牛奶40ML
- 朗姆酒5ML
- 玉米油（无味色拉油皆可）80克
菜谱做法：
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1.鸡蛋放入大盆中，加入砂糖搅打至糖溶化均匀，加入玉米油打匀
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2.继续加入捣烂的香蕉泥打匀；加入牛奶打匀；加入朗姆酒打匀
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3.将低筋面粉混合加入泡打粉和小苏打粉一起过筛到蛋液糊里，再加入耐烤巧克力豆80克拌匀（不要久拌）后倒入纸杯里（7分满），在表面上洒入剩余的20克巧克力豆，烤箱预热170度，20-30分钟即可