健康功效:
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
食材用料:
- 盐1小勺
- 淀粉1小勺
- 糖2小勺
- 蚝油1大匙
- 黄酒2大匙
菜谱做法:
-
1.12买来的花蛤放在清水中,在水里放入一勺盐、一勺香油,促进花蛤吐泥。泡的时候可以切酱、葱、蒜。泡一会儿后,用两只手像大叉子一样在水里来回反复的揉搓花蛤,让花蛤头晕,多吐点泥出来
-
2.21长的干辣椒可以用剪子剪成两半、蒜切片、姜切丝、大葱的葱绿部分切成葱花,也可用小香葱
-
3.反复清洗花蛤数次后,把花蛤放入开水锅中,盖上锅盖,一分钟后捞出
-
4.焯过水的花蛤都把壳子张开了,再用清水冲洗两遍,把花蛤里的泥彻底洗干净,沥干水分备用
-
5.起锅放油,煸香蒜片和姜丝后再放入干辣椒煸炒,然后放入花蛤
-
6.翻炒锅中的花蛤和配料两三分钟后先烹入生抽、再烹入黄酒
-
7.倒入蚝油、糖翻炒均匀,尝尝味道是否还需要加盐,如果味淡可以适量添加
-
8.一小勺干淀粉中倒入两大勺清水,淋入锅中上芡
-
9.出锅前烹入葱花,翻炒均匀就可以出锅了