健康功效:
麦芽糖:补虚、润燥、生津
食材用料:
- 豆沙馅适量
- 麦芽糖20克
菜谱做法:
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1.绿豆提前一天浸泡
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2.1去皮绿豆上锅蒸至可以用手轻易捏碎的程度,趁热用勺子压成泥状
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3.2把绿豆的外皮去除(这一步需要极大的耐心,真的是“粒粒皆辛苦”呵)
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4.1把绿豆泥放入用小火拌炒均匀
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5.2炒锅中放入麻油
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6.1要不停的拌炒,以防烧焦锅底
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7.2放入细砂糖和麦芽糖继续小火拌炒
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8.最后将绿豆泥炒成一个不粘锅的团状,放凉即可
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9.将绿豆泥分成9-10等份搓圆,包在里面的豆沙馅也搓成圆形备用
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10.像包汤圆一样把豆沙馅包入绿豆泥中
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11.用模具压出花纹(没有模具不玩造型也没关系,反正是自己吃,风味是一样滴)
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12.做好的绿豆糕密封放入冰箱,冷藏之后的风味更佳
菜谱小贴士:
1、麻油和糖都很容易炒焦,所以炒制的全程都只能用小火,并且要一直不停的搅拌,以防焦底。传统的绿豆糕都是搭配麻油来制作的,非常香,如果不喜欢,也可以换成花生油或者其他自己喜欢的油类。
2、因为去过皮的绿豆不是绿的,而是黄的,所以真正纯正的绿豆糕并不是绿色的,如果你看到外面卖的绿豆糕是绿绿的,可就要小心了~~
3、其实这款绿豆糕做起来并不难,真正困难的,我想就在于给绿豆去皮这一步,需要极大的耐心和爱心~想想吃到它的人脸上满足的表情,就咬咬牙,坚持把它完成吧,