健康功效:
土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛
醋:消食积、解毒、补血
食材用料:
- 土豆
- 干红辣椒
- 葱
- 蒜
- 花椒
- 盐
- 糖
- 醋
菜谱做法:
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1.准备材料,土豆、葱姜蒜、花椒、干红辣椒、盐、糖、醋。
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2.121再将土豆片切成细丝。
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3.212将土豆切成整齐的大薄片,这是切出均匀的丝的要点。
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4.用清水将切好的土豆丝泡去淀粉,(这样炒出的土豆丝清爽不粘)。
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5.将葱切末、辣椒剪成小段、蒜切末、红椒切丝、姜切末。
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6.锅内放油放入花椒煸炒出香味。
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7.将炸好的花椒捞出,锅内放入葱、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味。
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8.放入泡好的土豆丝。
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9.煸炒一小会后倒入适量醋继续翻炒土豆丝。
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10.放入红椒丝翻炒均匀。
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11.最后加葱花、适量盐、糖、鸡精调味即可。
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12.简单但不失美味的酸辣土豆丝。
菜谱小贴士:
加点花椒才更香,花椒爆香后捞出不要,以免吃菜时吃到整粒花椒。
如果喜欢清脆的口感,一般断生后就可以起锅。喜欢绵软口感的,适当延长炒的时间。