健康功效：
蓝莓：富含胡萝卜素
食材用料：
- 蓝莓300g
- 柠檬汁小3勺
- 砂糖60g
- 柠檬片一片
菜谱做法：
-
1.将蓝莓洗净后控干水分
-
2.柠檬一个，切一片备用。剩下的挤汁
-
3.砂糖提前称好
-
4.将1，2，3的材料一起放入锅里，小火煮10分钟
-
5.其间，要不停的搅拌，以防粘锅
-
6.凉透后装入密封罐内保存。冷藏的赏味期限是一个星期左右