健康功效:
酱油:升压、补血、护齿
醋:消食积、解毒、补血
八角:理气、止痛、温阳
食材用料:
- 肋排500G
- 料酒1勺
- 酱油2勺
- 糖3勺
- 醋4勺
- 清水5勺
- 八角1个
- 葱段适量
- 姜片适量
菜谱做法:
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1.排骨洗净剁成块,冷水下锅;
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2.锅开后撇去浮沫;
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3.下姜片,葱段,八角,转小火炖制约30分钟;
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4.排骨好后捞起沥干水,汤可以用来煮饭煮菜,或者加点紫菜什么的进去做志汤啦,好喝的。
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5.按以下比例调好味汁:1勺料酒,2勺酱油,3勺糖,4勺醋,5勺清水;
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6.锅中倒入底油,烧热,下排骨煎香两面,有点金黄色的样子;
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7.倒入料汁,大火煮开,转小火炖至入味;
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8.待汤汁快干时,大火收汁,临出锅前可再加入一点醋和盐,炒匀即可上碟享用。
菜谱小贴士:
按以下比例调好味汁:1勺料酒,2勺酱油,3勺糖,4勺醋,5勺清水;这个很好记好,也很实用。
排骨好后捞起沥干水,汤可以用来煮饭煮菜,或者加点紫菜什么的进去做志汤啦,好喝的。