健康功效:
猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
白糖:富含碳水化合物
醋:消食积、解毒、补血
食材用料:
- 猪小排250克
- 白糖50克
- 醋40克
- 葱姜适量
- 料酒15克
- 食用油适量
- 盐2克
- 淀粉3克
- 酱油2克
菜谱做法:
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1.把排骨斩成小段。
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2.加入盐料酒葱姜淀粉搅拌均匀腌制10分钟。
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3.锅中放油烧热,下入腌制好的排骨炸制。
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4.将排骨炸至金黄,捞出控油。
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5.取一碗加入糖醋酱油料酒勾兑成碗汁。
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6.锅中留底油,爆香葱姜。
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7.倒入碗汁烧开。
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8.下入炸好的排骨煸炒。
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9.再入清水没过排骨,转小火火烧至1小时后汤汁收干粘稠即可。
菜谱小贴士:
在炸至排骨时加上一点淀粉能使排骨外皮更加香脆。