健康功效：
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料：
- 黑木耳
- 胡萝卜
- 葱
- 盐
- 鸡精
- 米醋
菜谱做法：
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1.将黑木耳泡发好，切成丝，将胡萝卜切成丝，将葱切段
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2.炒锅烧热下油，油7成热时下入胡萝卜丝翻炒一会
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3.再下如黑木耳丝翻炒1分钟左右
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4.撒入盐和鸡精调，适量的淋入一点米醋翻版均匀
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5.撒入葱段
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6.拌匀即可出锅拉