健康功效:
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物
食材用料:
- 鸡蛋2个
- 生咸鸭蛋2个
- 料酒
- 姜蓉
- 白糖
- 香醋
菜谱做法:
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1.咸鸭蛋打到大碗里,用叉子将蛋黄碾切成碎丁
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2.再打入鸡蛋,混合打散成蛋液,加料酒和少许凉开水搅匀
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3.热锅上油,油热后下姜蓉爆香,倒入蛋液,待稍稍凝固后用筷子搅散
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4.转小火,加少许白糖,沿锅边喷上香醋,炒匀即可
菜谱小贴士:
1.这里用到的鸭蛋是生的咸鸭蛋,而不是纯粹生的鸭蛋。生鸭蛋的蛋黄和鸡蛋一样是软的,而生咸鸭蛋因为腌过,蛋黄凝固且略有硬度。
2.步骤2时加料酒是为了给蛋去腥,而凉白开能让炒好的蛋液更膨松。炒蛋液时,用筷子会比锅铲更方便划散,而且炒得更均匀。
3.腌过的咸鸭蛋本身就会有咸味,一般不用另外加盐,不放心的话,起锅前先尝尝。