健康功效:
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
鱼胶粉:散瘀消肿、止血、养血
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
食材用料:
- 南瓜450g
- 鱼胶粉15g
- 蜂蜜30g
- 清水适量
菜谱做法:
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1.南瓜洗净后去皮去瓤,切成大块,煮熟
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2.南瓜、南瓜水及蜂蜜倒入食品加工机中打成糊
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3.鱼胶粉加开水搅拌,放入微波炉中高火打1分钟
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4.将鱼胶粉糊倒入南瓜糊中拌匀
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5.倒入容器中,放入冰箱冷藏3-4个小时后,取出扣除模具即可