健康功效：
猕猴桃：健胃、清热、增强免疫力
食材用料：
- 猕猴桃少许
- 炼乳15克
- 早餐奶一盒
菜谱做法：
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1.1西米用清水浸泡片刻。
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2.2准备好所有的食材。
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3.1加盖焖之10分钟。
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4.2锅中加入清水放入西米煮上5分钟。
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5.1然后再次煮至西米变透明。
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6.2然后把西米过凉。
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7.再次过凉备用。
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8.南瓜去皮切小块放入锅中加入椰奶。
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9.再加入炼乳。
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10.加入早餐奶。
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11.煮至南瓜绵软加入煮好的西米关火。
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12.把南瓜西米露倒入保鲜盒，可放入冰箱冷藏在食用。
菜谱小贴士：
西米煮至5分钟，再焖上10分钟过凉，然后再煮至透明，这样煮的西米口感更Q爽弹牙。