健康功效:
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
醋:消食积、解毒、补血
食材用料:
- 盐半小勺
- 冰糖1块
- 白酒1小勺
- 醋1小勺
- 蚝油1小勺
- 生抽1小勺
- 老抽2小勺
菜谱做法:
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1.五花肉切块
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2.121豆结放入水中泡软、然后清洗干净
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3.212放清水中浸泡15分钟,水中加入1大勺料酒,然后清洗干净备用
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4.葱姜切片
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5.有熟鸡蛋的可以直接用,没有的建议直接煮几个(加了鸡蛋真超好吃,强烈推荐,不怕样子难看的可以在鸡蛋上划几刀会更入味)
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6.1盖上锅盖接通电源,按下煮饭键
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7.2无油无水的电饭锅,将五花肉肥肉面向下,整齐码在锅底,瘦肉摞在上面
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8.10分钟后,打开锅子,发现肥肉部分发黄
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9.锅里很多油
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10.加入老抽2小勺、生抽1小勺、蚝油1小勺、醋1小勺、冰糖1块,倒入白酒1小勺
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11.加入葱姜八角
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12.放入泡好的豆结和剥皮的鸡蛋
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13.加入热水没过肉
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14.盖上盖子接着煮
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15.等到锅里的汤汁收紧,电饭锅自动跳到保温键即可关火(整个过程大约45分钟左右,中途可以打开盖子,将底下的肉翻上来,加入半小勺盐调味即可)
菜谱小贴士:
1、肉一定要事先浸泡清洗,这样可以将脏东西和血水清理干净,做出的肉口感好,而且经过这步之后,肉无需用热水焯烫
2、豆结要事先用水泡软,然后清洗,这样可以去除豆结的豆腥味,不要直接扔进锅里和肉一起煮
3、将肥肉面向下码在锅里,通电10分钟,可以将肉中的肥油靠出来,红烧肉吃着肥而不腻,这个过程真的很轻松,一点油烟也没有
4、做红烧肉用的水都要是热水,热胀冷缩的原理,这样做的肉口感好,不硬不柴
5、炖煮红烧肉的过程大约45分钟左右,中途可以打开盖子,将底下的肉翻上来,这样确保每块肉和豆结入味均匀