健康功效:
茄子:清热、活血、消肿
花椒:温中、止泻、止痛
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 茄子一条
- 花椒
- 姜
- 青红辣椒
- 酱油
- 冰糖
- 地瓜粉
菜谱做法:
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1.1青红椒切碎、姜切丝;
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2.2茄子洗净,在表面划上几刀(不划也行,只是煎的时间比较久,不过味道更佳)
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3.起锅热油,加入花椒爆出香味后将花椒捞出,再下青红椒爆一下捞出;
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4.原条茄子下锅小火慢慢煎至茄子完全变软后捞出,用锅铲在茄子上压几下,将茄子里的油和自身的水分压出来,稍微凉一下撕成条;
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5.锅内留底油,加姜丝,冰糖,小火将冰糖慢慢溶化,然后转大火加酱油,料酒,地瓜粉勾芡,浇在茄子上,撒上青红椒,出锅啦!
菜谱小贴士:
普通淀粉勾芡也行,只是轻素自己喜欢地瓜粉勾的芡比较浓滑。