健康功效：
鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料：
- 鲫鱼2条
- 崽萝卜4根
- 生姜1块
- 小葱
- 精盐
- 胡椒粉
- 料酒
菜谱做法：
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1.1煎锅烧热注油，下生姜片煸香
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2.2将鲫鱼斩杀洗净，鱼腮去除干净鱼鳞打干净，鱼腹内的黑膜一定要刮除干净；鱼身内外抹少许盐、胡椒粉，鱼身两侧拍少许料酒稍加腌制备用
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3.将鲫鱼用厨用纸拭干水分排入锅中，煎至双面微黄酥香
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4.锅内注入适量清水，葱结入锅，大火煮开锅后用勺将锅内泛起的浮沫撇掉。将萝卜丝入锅，再次开锅后转中火继续煮约15分钟左右
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5.汤色呈现奶白稠浓时熄火，加盐调味，撒上少许胡椒粉及小葱段
菜谱小贴士：
三招让你煎出“花无缺”的鱼！
一招——一块姜煎鱼前将锅边加热边用一块老姜断面擦锅，反复多次，锅热后再加油。
二招——一张纸煎鱼前将腌制好的鱼用一张厨房专用纸擦干，再将鱼放入油锅。
三招——一分耐心煎鱼不能用猛火，不能心急将鱼翻来翻去，一份耐心必不可少。