健康功效:
排骨:补肾、益气、润燥
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
食材用料:
- 排骨500克
- 胡萝卜一根
- 葱姜少许
- 黄酒一大勺
- 生抽20ml
- 老抽1/2勺
- 豆豉十几粒
- 盐3克左右
- 糖1/2勺
菜谱做法:
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1.将排骨洗净挤干水分
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2.12入容器中,加入葱姜丝
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3.21加入黄酒一大勺,生抽20ml,老抽1/2勺,切碎的豆豉,3克盐,1/2勺白糖,抓拌均匀,冰箱冷藏腌制1小时左右
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4.胡萝卜洗净切厚片,铺入盘底
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5.将腌好的排骨码放在胡萝卜上
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6.压力锅中加入适量水,放上蒸架
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7.将排骨放入,加盖蒸制20分钟左右即可
菜谱小贴士:
如果觉得这样的颜色太深,可以不加老抽,少加生抽,主用盐入味儿。