健康功效:
醋:消食积、解毒、补血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料:
- 白菜帮六大片
- 干红辣椒3个
- 醋2小勺
- 老抽1小勺
- 糖4小勺
- 盐1小勺
- 味精少许
- 花椒少许
菜谱做法:
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1.白菜帮切成斜片备用
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2.锅内入适量油烧至七成热时爆香花椒、辣椒,放入白菜炒匀
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3.依次放入醋、老抽及糖再炒至白菜入味
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4.最后放入味精、盐拌匀出锅即可
菜谱小贴士:
1、白菜要选用白色的京白菜,白菜帮要斜切,斜切的面越大越有利入味,同时亦可斩断纤维,炒时易熟。
2、醋、糖比一般掌握在的1:2,调料品牌不同,味道轻重不一,大家可自行调整。
3、建议炒时用大火,不要时间过长,炒出的白菜应为爽脆的口感。
4、炒好关火后,焖上三分钟再出锅,口感、味道更佳。