健康功效:
明虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料:
- 明虾
- 大蒜
- 香葱
- 香菜
- 盐
- 玫瑰露酒
- 生抽
菜谱做法:
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1.鲜虾剪去虾枪、虾须,挑去沙包和虾线,冲洗干净备用
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2.买回来的活虾如果不马上吃,一定要垫冰保鲜
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3.锅烧热,不放油,倒入虾
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4.翻炒一分钟至干爽,虾身变红盛出,锅洗净
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5.热锅热油
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6.倒入干虾煎炒一分钟
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7.虾壳变脆盛出,重新洗锅
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8.热锅加少量油
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9.爆香蒜碎、葱白和香菜杆碎
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10.倒入煎过的虾
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11.加盐,翻炒片刻,加少量水,焖至水干
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12.加入葱叶和香菜叶,沿锅边淋少量玫瑰露酒,加一点点蒸鱼生抽,翻炒收汁即可,这个过程约两分钟
菜谱小贴士:
1、最好选用比较大个的虾,如老虎虾也适合些做法。
2、过大的虾可开边后更入味。
3、炒虾时会将虾头中的油逼出变红,盛出后重新洗锅再爆配料是为了避免虾油长时间爆炒变焦。
4、盐要稍多点才容易入味。
5、没有玫瑰露酒可用高度白酒代替。6、蒸鱼生抽可用普通生抽加少量白糖代替。