健康功效:
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 味精
- 甜面酱小半碗
- 老抽
- 料酒
- 盐
- 干辣椒
- 姜
菜谱做法:
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1.1倒入适量食用油,烧热后,葱段姜片、干辣椒丢进去
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2.2排骨洗干净,甜面酱一小碗、各种配料准备好
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3.121然后将排骨倒进去
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4.212用小火,先炒出香味
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5.1烹入料酒
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6.2转大火,将排骨翻炒至肉色开始变白
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7.将所有的配料放进去
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8.调入一勺盐
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9.倒入适量老抽,上色
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10.翻炒均匀
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11.倒入开水
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12.水量以能掩住排骨为准
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13.将干菇丝洗净根部泥沙,提前泡10——20分钟后,倒入排骨中
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14.先大火,烧开后转中小火,盖上锅盖,焖煮20分钟
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15.将甜面酱放进去
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16.继续中小火,加盖,炖煮10多分钟至汤汁减少就可以了。也可开盖再烧几分钟,把汤汁收干,待排骨软烂。(我家喜欢留些汤汁拌饭吃,也喜欢排骨吃起来更有嚼头,所以特意留了点肉汁)
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17.一点味精,炒匀,就可以出锅了