健康功效:
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料:
- 辣椒酱适量
- 胡椒粉适量
- 鸡精1小匙
- 盐1小匙
- 料酒1大匙
- 香叶1片
菜谱做法:
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1.12干豆腐切成长宽约6厘米大小的方块,卷起
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2.21用牙签穿成小串,每串约4—5个
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3.鸡骨架洗净后,切成大块,葱、姜切大段
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4.锅内倒800ml清水,冷水下入鸡架、葱、姜、大料、香叶、料酒,转大火
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5.待汤煮开后,去表面的杂质和浮末,转中火
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6.放穿好的干豆腐串儿,加盐等调味,炖煮大约20分钟即可出锅
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7.食用时,加香菜、胡椒粉、辣椒酱等调味
菜谱小贴士:
煮汤的香料不要加过多,不然会盖过鸡汤本身的鲜味。
可适当放些鸡精来提鲜味,但也不要加过多。