健康功效：
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料：
- 纯水1000ML
- 冰糖5-6颗
菜谱做法：
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1.荔枝剥壳去核。
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2.将清洗干净的银耳放进锅里，加荔枝，倒入水，放入冰糖，煮至粘稠。
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3.将煮好的银耳倒入深口碗中，置于蒸锅上，敲入鹌鹑蛋，用小火炖半个小时，至蛋成熟后即可。
菜谱小贴士：
嘿嘿，又有哪个女人不在意自己的美丽？年轻的时候为了争个高低，谁不是挠首弄姿勾心斗角地扮靓要把对方比下去？然而到了青春不再的今天，你我心里都明白，一个女人真正不加修饰的美丽永远只得一季，而这一个青春季转瞬已经消失得无影无踪，当她开始用珠光宝气来显示美丽时，对着镜子看到那张枯萎的脸，神采绝对飞扬不起来了。