健康功效:
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料:
- 红
- 黄彩椒各1个
- 培根2片
- 马苏里拉奶酪25g
- 沙拉酱1大勺
- 番茄酱1大勺
菜谱做法:
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1.彩椒洗净,切成长方形块状。
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2.1在彩椒上涂一层番茄酱,再涂一层沙拉酱。
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3.2培根切成与彩椒块等大的小块。
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4.放一块培根。
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5.马苏切片,放在培根上。
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6.将另一片彩椒扣在上面,用牙签固定,放入铺好锡纸的烤盘,烤箱预热180度,将烤盘放入中层烤十分钟左右即可。
菜谱小贴士:
1.番茄酱和沙拉酱不需要涂太多,以免抢夺了主料的味道;
2.马苏也可切丝,不需要太厚,以免烤时融化,影响美观;
3.最上面一层彩椒也可不放。