健康功效:
大葱:通阳、解毒、活血
食材用料:
- 鱼
- 黄豆酱
- 姜片
- 大葱
- 生抽
- 料酒
菜谱做法:
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1.将鱼晾干一下,再在鱼上打三条花刀
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2.12在烧热的锅中用姜片搽一遍,再将姜取出
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3.21倒入适量的油
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4.1将一面煎至金黄后翻面再煎
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5.2油烧热后将鱼下入锅中煎一下
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6.两面金黄色后捞出
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7.锅中留少许油,将黄豆酱下入翻炒
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8.再加入刚才拿出的姜片和大葱一起翻炒
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9.煸炒出香味后放入刚煎好的鱼
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10.加入刚没过鱼的水和少许酱油,料酒
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11.大火烧开,转为小火煮上十分钟,再翻面
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12.再煮上五分钟,大火收汁,装盘即可
菜谱小贴士:
由于此鱼用盐腌过,而酱都比较咸,因此就不需要放盐啦。