健康功效:
菠菜:平肝、止血、润燥
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料:
- 菠菜
- 金针菇
- 葱
- 蒜
- 花椒
- 盐
- 生抽
- 醋
- 香油
菜谱做法:
-
1.金针菇和菠菜再开水中汆烫一下,过凉挤干水分,堆上葱蒜末
-
2.小火炸香花椒后捞出,将热油倒在葱蒜末上
-
3.调入生抽、醋、香油、盐拌匀