健康功效:
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
食材用料:
- 鸡翅中10个
- 江西寇寇腐乳3-4块(任何品牌腐乳都行,口味自己定)
- 老抽1/3勺
- 茶油1勺
- 蜂蜜少许
- 干香葱碎(装饰,可不用)
菜谱做法:
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1.1给鸡翅两边各轻划上两至三刀,用勺背把寇寇腐乳捣成烂泥状,涂满鸡翅,淋老抽、茶油拌匀鸡翅,覆上保鲜膜,放冰箱冷藏3小时入味
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2.2鸡翅中解冻,清理杂毛洗净沥干
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3.从冰箱取出鸡翅,摆在烤网上,表皮刷上蜂蜜。烤盘铺上锡箔纸以盛滴下的鸡翅汁
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4.烤箱预热8分钟后,上下火200度烤30分钟即可,为好看,可以撒一些干香葱碎装饰
菜谱小贴士:
1、老抽给鸡翅上色调味。
2、鸡翅表皮刷蜂蜜这步很重要,它除能丰富鸡翅的口感,还能使烤出的鸡翅色泽金黄漂亮,诱发人之食欲。
3、不同品牌的腐乳,咸淡度不同,可根据个人口味来定。