香辣鱿鱼片是一道家常菜,用到的主要材料当然是鱿鱼,香辣鱿鱼片有很好的养生功效,因为我们知道鱿鱼的营养价值非常的高,所以适合我们食用。
材料加工
香辣鱿鱼选择体长10—15厘米的新鲜鱿鱼或解冻原料,除去海鳔鞘、肉腕、内脏和皮,制成鱿鱼片,漂洗沥水,摊在尼龙网晒盘上晒干或烘干贮藏备用。
香辣鱿鱼片的做法一
材料
鱿鱼片150克,干红辣椒5克,大蒜10克,姜5克,香葱1段,八角2个,料酒5克,生抽5克,盐10克,鸡精5克,水300克,油50克。
做法
1、把鱿鱼片用冷水泡发,约3小时.把大蒜切成小丁,姜去皮切成小丁,香葱切小丁待用.把泡发的鱿鱼干用清水洗净,去除鱿鱼表面的紫皮,去出眼睛,切成丝待用。
2、在炒锅中加入300克水,大火烧开锅中的水,放入鱿鱼丝汆烫2分钟捞出沥干水分,放一边备用。
3、在炒锅中加入油,大火烧至7分热,放如八角,蒜茸,姜末。
4、煸炒一下再加入干红辣椒,鱿鱼片转中火煸炒1分钟。
5、加入料酒,生抽煸炒2分钟.调入盐,鸡精翻炒均匀。
6、最后放入香葱快速翻炒,约3秒,出锅,装盘即可。
香辣鱿鱼片的做法二
材料
鲜鱿鱼1300克,韭黄250克,盐8克,料酒20克,味精3克,白皮大蒜15克,花生油35克。
做法
1.鲜鱿鱼洗净去头(留长须)去膜,鱼身切成丝。
2.韭黄剔去杂质、洗净,切5厘米段,韭黄段下锅煸炒七成熟待用,锅置旺火上,下花生油烧至九成热时倒进鱿鱼丝,迅速滑一下即倒漏勺,沥去油。
3.锅留余油,回置旺火上,放入蒜米,煸出香味后,下上汤50毫升、精盐、料酒、味精调味。
4.待烧沸时倒入过油的鱿鱼丝和韭黄,翻颠一下即成。