健康功效:
五花肉:补肾、滋阴、益气
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料:
- 五花肉
- 豆瓣酱
- 花椒
- 八角
- 葱
- 姜
- 白砂糖
- 料酒
- 酱油
菜谱做法:
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1.准备:将切成片的五花肉与凉水一起下锅,煮开1分钟后捞出,洗净浮沫待用
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2.一点点油,热后放花椒、八角、葱、姜炝锅
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3.放入焯过水的五花肉片,翻炒至没有水份
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4.当看到锅内有肉出的油冒着泡泡时,说明水份已干,加入一大勺豆瓣酱
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5.翻炒至能闻到豆瓣的香味
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6.加入温水、白砂糖、料酒、酱油少许,中火煮(不用放盐,豆瓣酱够咸)
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7.煮至汤汁粘稠即可,最好能煮至没有水份,锅内只有肉片、酱、油。酱烧肉,吃到最后盘中只剩下油和酱,没有水份,肉裹着酱,好吃~~