健康功效:
排骨:补肾、益气、润燥
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 排骨
- 杏鲍菇
- 料酒
- 老抽
- 冰糖
- 葱
- 姜
- 蒜
- 红椒
- 山楂干
- 盐渍金桔
菜谱做法:
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1.将排骨冷水下锅
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2.锅开后排骨氽烫去除杂质捞出放凉
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3.将葱姜蒜切好备用
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4.杏鲍菇洗净切片
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5.锅里放油后将冰糖放入熬至金黄色冒泡
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6.将氽烫好的排骨倒入
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7.快速翻炒至排骨上色后放入葱姜蒜
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8.倒入料酒后翻炒
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9.继续倒入少许老抽
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10.翻炒后放入山楂干
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11.再放入盐渍金桔
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12.倒入两碗水
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13.水至漫过食材即可
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14.大火将排骨煮开后改中火,汤至收至一半时放入杏鲍菇
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15.翻炒后盖上盖子
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16.继续中火煮至汤汁收干即可
菜谱小贴士:
冰糖放入锅内熬糖色时要不停的用铲子划动,当冰糖颜色开始变黄时火力不能太大,不然不小心糖色就糊掉了,熬糖色的详细做法可见这个帖子:藕片红烧肉
糖色熬好放入排骨时一定要小心不要让油溅到身上,
这道菜我没放盐,盐渍金桔是我去年做的,盐份绝对够足,所以就不用放盐了,而且还有加了老抽,要是亲们做这道菜时没有盐渍金桔这味调料,可以适当放些盐来调味.
这道菜里加入山楂,盐渍金桔和配菜这三样东西可以很好的为排骨去腻增香,
放入少许山楂还可以让排骨快速炖烂哦,金桔入锅后用锅铲挤挤或整条口子出来让咸味和果香更好的散出来.