健康功效:
五花肉:补肾、滋阴、益气
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
食材用料:
- 五花肉若干
- 黄豆芽若干
- 圆葱
- 烤肉酱
- 干辣椒
菜谱做法:
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1.五花肉切大薄片。越薄越好。我这个肉算不上五花肉,只能说有肥有瘦罢了。
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2.黄豆芽用清水洗干净,控干水分。
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3.肉片加大喜大烤肉酱拌匀,放置半小时入味。
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4.豆芽摆在玻璃碗里,然后上面铺上切好的圆葱和干辣椒段。
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5.把切好的五花肉平铺在豆芽表面,把豆芽遮盖住。
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6.把装好肉和豆芽的玻璃碗放进微波炉加热5分钟,到时间后拿出来看看肉卷曲没,端出来发现肥肉半透明,整个肉片卷曲,这个烘烤五花肉就算做好了。
菜谱小贴士:
做这个菜时玻璃碗进微波炉不用加盖子,肉烤掉水汽,干一点,味道和口感更接近烤肉,吃起来更好。把豆芽和五花肉搅拌均匀,就可以大快朵颐了。此菜不用加盐,因为烤肉酱里本身就有盐。