健康功效：
糯米：补中益气、健脾止泻、解毒
食材用料：
- 白芝麻50克
- 糯米100克
- 豆沙馅100克
- 水100克
菜谱做法：
-
1.1糯米洗净后泡水一个晚上，放冰箱冷藏室里，糯米会吸收水份的
-
2.2白芝麻炒熟
-
3.1然后用擀面棍捣碎粒状
-
4.2将盘子涂油，糯米全部倒入，上锅蒸20分钟。冷水上锅就可以了
-
5.1手上带手套，取其中一份糯米团按平
-
6.2将糯米团分成10份，豆沙馅也分成10份，糯米团比较烫，注意手
-
7.包入豆沙馅
-
8.包好的样子
-
9.其他的糯米团也是如此操作
-
10.全部倒入芝麻中，沾满芝麻
-
11.将两边各按下去一个小洞，做成象鼻子的形状，放冰箱冷藏室1个小时后食用
菜谱小贴士：
1，糯米泡水后，容易吸收水份，蒸的时候会更容易
2，因为糯米的吸水性不一样，所以，可能水会在5克左右增减。
3，如果想糯米蒸得更粘，可以蒸过后，再加少许水蒸一遍。
4，豆沙可以自制，也可以市购。