健康功效:
酱油:升压、补血、护齿
白糖:富含碳水化合物
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料:
- 干辣椒
- 酱油
- 白糖
- 豆瓣酱
菜谱做法:
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1.锅中烧开水,放入甜豌豆焯熟,捞起沥干水分备用
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2.1起油锅,葱姜蒜干辣椒爆香
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3.2菜花放入水中焯水,时间不宜太长,大约1分钟捞起在凉水上冲洗一下沥干水备用
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4.放入甜豌豆翻炒,同时放入适量白糖、豆瓣酱、料酒、酱油同炒
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5.然后放入焯好的菜花翻炒,撒入适量盐即可出锅